蔬菜育苗穴盘的选择主要是根据自己的育苗方式去选择合适的穴盘，穴盘的规格选择要充分考虑培育的蔬菜种类育到多大龄的苗时的大小，根据苗子的大小选择合适的穴盘规格，只有选择好合适的穴盘，才能培育健壮的蔬菜苗，并且减少不必要的投入。
育苗穴盘的孔穴形状主要有圆形和方形，西瓜育苗盘，圆形孔侧平滑，四周没有直角，利于植物根系下扎和盘根，扦插育苗盘，更适合小苗龄作物的生长；方形孔穴四角也从初的直角改变成圆角，所含基质一般要比圆形孔穴多 30% 左右，水分分布比较均匀，种苗根系发育更加充分，大苗龄蔬菜育苗多选用方形孔穴。
育苗盘
工厂化育苗时候，茄果类会选择孔位50-72孔，蔬菜100孔以上，但是普通家庭使用，我更建议21孔，32孔，32孔加深，多50孔。
32孔加深种植了油麦菜，50孔适合育苗黄瓜番茄茄子等，还适合鸡毛菜这种速生菜。
穴盘的孔穴大小合适才能对植株的生长有利，植株才能达到佳的生长状态，穴孔过大，不利于肥水的控制，植株长势不好，基质的浪费量较大，孔穴过小，植株对肥水敏感，根系生长不开，对植株长势有影响。
采用穴盘育苗培育的秧苗具有苗龄短、幼苗整齐、健壮、无病虫害、定植后还苗快等优点。利用穴盘可集中育苗、统一管理，育苗时期不受环境限制，既可大批量育苗，育苗盘，又可节省劳力。
桉树苗育苗使用育苗盘出苗整齐，节省种子，成活率高，移栽方便。
底部无孔的可以用作化蛹盘，多肉育苗盘，可孵化蚕蛹、蛋白虫、面包虫、黄粉虫等。
用该技术培育的苗木，不起苗，不伤根，不失水
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